26 и 27 октября в группах инструктора Ахметовой Алии состоялись Цигун занятия в Долголетиях на Варейкиса и Гафурова. Выполнили разминочные и дыхательные упражнения, пускали волны, учились слушать своё тело, работали в парах. Занятие проведено при поддержке Фонда Президентских грантов.

При поддержке правительства Ульяновской области в рамках проекта "Гимнастика Цигун для активного долголетия и здоровья" созданы видеоуроки по цигун, для начинающих: https://rutube.ru/video/783afdb8402bf3ef44bba143b4ab97b1/ https://rutube.ru/video/a6c6434d774d21ac8ca2fd3491ed1fca/ https://rutube.ru/video/a6e2ee1581dfaff6e450cabc4d73541f/ https://rutube.ru/video/eed71d0bd4b3149568f20383da6d4030/ https://rutube.ru/video/137e61169d12a17298056588f4ef6855/ https://rutube.ru/video/9ec6e5e9aefc4011c64e7112f23c2c55/ https://rutube.ru/video/c76a72af51834683652988618d604f7f/ https://rutube.ru/video/0ed465b56289f90cc97b65ecb9161ee5/ https://rutube.ru/video/af186100b2e7dc6230518f7725250086/ https://rutube.ru/video/aaebfc6ee353c58997698101f99d7d42/

25 октября в группах инструктора Ахметовой Алии состоялись два Цигун занятия в СК Станкостроитель и Долголетии на Гафурова. Продолжаем работу со структурой, учимся укореняться, выполняли разминочные упражнения, а также упражнения на баланс, координацию движений. Занятие проведено при поддержке Фонда Президентских грантов.

24 октября состоялось занятие цигун в спортзале стадиона Волга для ЦАД на Нижней Террасе. Занимались структурой, наработкой внимания и чувствительности. Разбирали дальше шаги императора. Выполнили несколько дыхательных упражнений. От души покричали! Занятие проведено при поддержке Фонда Президентских грантов.