14 декабря в Долголетиях р.п. Ишеевки и Варейкиса состоялись Цигун занятия в группах инструктора Ахметовой Алии. Сегодня уделили внимание суставной разминке, учились убирать зажимы и дарить комфорт своим суставам, а в конце занятия прохлопались. Занятие проведено при поддержке Фонда Президентских грантов.

13 декабря в СК Станкостроитель и Долголетии на Гафурова состоялись Цигун занятия в группах инструктора Ахметовой Алии. Выполняли суставную разминку с элементами самомассажа совместно с будущими инструкторами групп, прохлопались и закрепили комплекс 8 отрезов парчи. Занятие проведено при поддержке Фонда Президентских грантов

12 декабря прошли занятия цигун для посетителей ЦАД на Нижней Террасе и Локомотивной 85. Массаж, суставная разминка верхней части тела, дыхательные упражнения и несколько отрезов парчи. Потренировали актуальный ныне Императорский шаг. Занятие проведено при поддержке Фонда Президентских грантов.

11 декабря в зале УлГУ прошло воскресное занятие в Школе будущих инструкторов. На занятии была проведена мастерская по суставной разминке шейного отдела позвоночника, верхнего плечевого пояса и верхних конечностей. На мастерской занимающиеся в группах вспомнили и продемонстрировали известные им упражнения, а затем вместе с инструкторами Коробцовой Еленой и Глининым Андреем упражнения суставной разминки были разобраны и выполнены всеми вместе. Занятие проведено при поддержке Фонда Президенских грантов.