21 ноября прошли занятия цигун в группах инструктора Шаповаловой Елены. Учимся работать с вниманием, очень это интересно - особенно если движения разнообразные. Занятия проведены при поддержке Фонда Президентских грантов.

Сегодня состоялись цигун занятия Для ЦАД на Нижней Террасе ("Волга") и на Локомотивной 85. Опять структура и развитие чувствительности. Разминка суставов, Императорский шаг, дыхательные упражнения. Кто-то подумает, что мы там танцуем? Нет, только цигун! Занятие проведено при поддержке Фонда Президентских грантов.

21 ноября в СК Станкостроитель состоялось Цигун занятие в группе инструктора Ахметовой Алии. Медленными, плавными движениями, успокаивая и расслабляя себя улучшили обменные процессы, кровообращение и лимфоток, избавились от тяжести в голове и ногах, повысили эластичность мышечных волокон, сухожилий и связок. Занятие проведено при поддержке Фонда Президентских грантов.

20 ноября прошли воскресные занятия цигун. Сегодня занимались построением динамической структуры, выделили основные требования. Занятия проведены при поддержке Фонда Президентских грантов.